2019年7月24日

産後の骨盤

今回は産後の骨盤について紹介していきます。

男性は関係のない話になってしまいますが

すいません😅

そもそも何故産後は骨盤が歪むのかということ

ですが、それはホルモンの関係によるものです。

女性は妊娠するとリラキシンというホルモンが

出て骨盤周りの靭帯を緩めて骨盤が拡がります。

赤ちゃんを産むために拡げてる準備と

いうことですね。

そして出産後1か月まではリラキシンが出て、

それ以降はオキシトシンというホルモンによって

開いた骨盤が閉じていき、元に戻っていくと

言われています。


ここからは諸説あるのですが

＜このままホルモンの作用で戻るから

骨盤矯正は必要ない＞という説と

＜自然に戻っていっても授乳や抱っこ等で

歪むので骨盤矯正はした方がいい＞という説に


どっちが正しいかわかりませんが、僕が

思うのは、自分で体操をしたり日々の歪みに

気を付けれる人はしなくてもいいと思います。

早く歪みを治したい、きちんと骨盤の状態を

見てほしい人は骨盤矯正をしたほうがいいでしょうね。

僕が前に働いてた整骨院では実費治療が

充実していてもちろん骨盤矯正もメニューに

ありました。

産後に来られる方や産後の骨盤矯正に

興味のある方も沢山いてたので、やはり

治してほしい人の方が多いですね。

骨盤矯正という治療のメニューはありましたが

産後の骨盤矯正というメニューはありませんでした。

専用の矯正があると思っていたのですが

産後でもそうでなくても歪みを正す目的は

一緒なので充分効果がありました。

ただ、前にもお知らせしましたが

骨盤矯正してるところは多いので口コミを

しっかり聞いて良いところを選びましょう。

やり方はみんな違いますからね😅

 自宅で出来ることは前回の項で紹介しましたので

 それを見て実践してみて下さい。

 出産だけでも女性は大変なのに出産後も

 赤ちゃんの子守りで大変です。

 授乳に抱っこ、ゲップさせてまた寝かしつけを

 毎日してるわけですから骨盤の歪みを防ぐのは

 なかなか難しいですね。

 だからこそ僕ももちろんですが男性も

 子育てに加わって奥さんの負担を減らして

 一緒に頑張っていきましょうね😄

次回は骨盤周りの痛みについて紹介して

 いきますのでよろしくお願いします😄






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