下半身の骨紹介

今回は下半身の骨を紹介していきます。

骨盤は既に紹介していたのでそこから下の

構造になります。

まずは簡単に説明すると

骨盤→大腿骨→下腿骨（脛骨、腓骨）

→足根骨→足指の骨

となります。

構造としては上半身の腕と似ていますよね。

骨の大きさや太さは比較にはなりませんが😅

それでは一つ一つの骨を詳しくみていきましょう。


①大腿骨

上は骨盤と下は下腿骨と関節を作っています。

股関節から膝関節までの骨のことですね。

文字だけでも大きな太ももの骨で大腿骨なので

わかりやすいです。

骨盤の寛骨臼に大腿骨の大腿骨頭が入り、

股関節を作っています。

大腿骨頭は丸い球型の形をしているので

そのおかげでいろんな動きをすることが

出来ます。

そしてその下は大腿骨頸部といって

お年寄りの中では特にこけた時に

よく骨折しやすい部位でもあります。

真ん中は大腿骨体、下は大腿骨の内側顆、

外側顆があり、下腿骨と膝蓋骨とで

膝関節を作っています。

②膝蓋骨

大腿骨の下、もしくは下腿骨の上に位置する骨で

膝関節を構成するうえでとても大切な骨です。

この骨は独立していてほぼほぼ靭帯で補強されて

付いています。


③下腿骨

下腿骨は二つの骨のことを指します。

まず一つ目、

脛骨（けいこつ）といいます。

脛骨は下腿骨の内側にある骨で、みなさん

ご存じの弁慶の泣き所、つまりすねの部分です。

脛骨上方には脛骨粗面と呼ばれる所があり、

前側の太ももの大きな複数の筋肉はこの

脛骨粗面に全て付くのが特徴的です。

そして子供の成長痛でよく見られるオスグッドも

ここの痛みが特徴で、成長期の運動してる子に

よく見られます。

二つ目に、

腓骨と言います。

腓骨は脛骨の外側に位置している骨で

脛骨に比べると細長い骨になります。

上方は腓骨頭といって後ろの太ももの

筋肉が付く所でもあります。

③足根骨

足根骨は複数の小さい骨からなります。

距骨・踵骨・舟状骨・立方骨・3つの楔状骨を

合わして足根骨といいます。

脛骨の下は距骨となり関節を作るので

ここが足関節です。

距骨の下は踵骨でかかとの部分になりますね。

距骨の内側に当たる部分には舟状骨が関節して

距骨の前が立方骨、舟状骨の前には

内側楔状骨・中間楔状骨・外側楔状骨が関節を

作ります。

ここの骨は僕も勉強するまでは全く

知りませんでした。

④足指の骨

手の骨とほぼ同じ本数でわかりやすいです。

第2～5趾は指先から、末節骨・中節骨・

基節骨・中足骨からなります。

第１趾は末節骨・基節骨・中足骨からなります。


ここまでが下半身の骨になります。

関節とそれらの動きに関してはまた次回

紹介していきますね😄